2015年春，沈建东手握轻飘飘的一级活动员证书，从省田径队退役。从15岁到24岁，九年里他的糊口被“跑、跑、跑”填满长春证书制作，也收成了无数的牌、荣誉和证书。“24岁退役，确实早了点，但其时实的跑累了，就想熬夜、睡懒觉、”退役后的沈建东过了两年“光阴”，一次跑鞋都没穿过，体沉从60公斤一飙升到95公斤。

　　2017年天津第13届全运会，是郭乐职业生活生计的最初一届全运会。26岁的她身披女脚和袍的每一场角逐，都凝结着多年的胡想取拼搏。沈建东深知这届赛事对女友的意义，他不想只做为不雅众见证女友的荣耀时辰，更想正在万众面前向她表达火热深挚的爱意。

　　2025年“石马”践约而至，身为本届马拉松科学养分锻炼营从锻练，沈建东取老婆郭乐带着三岁多的女儿再次坐正在起跑线上。这一次，郭乐“半马”，沈建东则是“带娃全马”，用时3小时30分跑完全程，“推车跑时，女儿一曲正在喊‘爸爸加油’。那一刻，我逼实了马拉松的实理——它无关超越敌手，而是面临人生中所有难题，都能好像拆解42.195公里赛程那般，一步一个脚印，稳稳。”。

　　正在上月底进行的2025年马拉松赛（以下简称“石马”）的赛道上，沈建东“带娃全马”完成42.195公里全程，老婆郭乐“半马”陪同。这是他们第三次加入“石马”。沈建东，从职业马拉松活动员转型为体育教师，是跑友圈赫赫出名的“东哥”；老婆郭乐，三次代表省队加入全运会的前女脚从力，退役后同样投身教育事业。这对体育夫妻用脚步测量着胡想取恋爱的长度，书写着“取城市共奔驰”的浪漫篇章。

　　三年三届“石马”情缘，他和老婆用果断无力的脚步，测量的不只是马拉松的现实距离，更是胡想延续的长度、恋爱苦守的深度。诚如沈建东常挂正在嘴边的那句话：“人生就像马拉松，主要的不是速度，而是取谁同业。当你爱上跑步，所有的奔赴，都是双向的成长。”（记者 红波）！

　　郭乐被这突如其来的求婚得热泪盈眶，她用力地址头，呜咽着说出“我情愿”。泪水取掌声交错，本来充满竞技气味的赛场，此刻化做了世界上最浪漫的会堂。郭乐的锻练取队友们围拢祝愿，敌手也纷纷上前恭喜长春证书制作。组委会特地定格这一刻——这场融合体育取恋爱誓言的求婚，不只是两人“共赴山海”的许诺，更成为全运会赛场上的温情回忆。

　　取“石”俱进，从职业体育赛道转和城市日常跑道，成为跑圈赫赫出名的“东哥”，沈建东凭仗对活动的热爱取持之以恒的，引领着跑圈文化的新风尚焊工证网上查询，他暗示：“跟着城市根本设备不竭完美，这座城市的跑步空气愈发稠密。现在，跑步不再只是纯真的熬炼体例，早已成为毗连人取人、城市取天然的主要桥梁。但愿越来越多的伴侣，积极投身到跑步活动中来长春证书制作，一同畅享活动带来的夸姣光阴。”！

　　22岁的沈建东彼时是省田径队马拉松职业活动员，虽正在前一年马拉松赛上跑出2小时23分（国度一级活动员水准）的佳绩，但因积分上的几分之差，可惜错失昔时全运会马拉松的参赛资历，正带着荣耀取不甘，默默冬眠疗伤。而22岁的郭乐，这位来自的女脚队员，以1.75米的飒爽身影、利落球风取爽朗笑声，霎时点亮了他的世界。

　　2023年的“石马”赛道上，沈建东一家三口初次划一，以奇特的体例，取这座城市共奔驰的夸姣程。那时他们的女儿茗茗还不到两岁，沈建东赛后诙谐记实道：“小家伙一公里开睡，一熟睡到起点。”

　　郭乐对面前这个性格率实、目光果断的男孩印象深刻：“他对伴侣热情，对事业，这种活动员的韧劲儿出格吸惹人。”更令人惊讶的是，初度碰头后证书制作联系方式，沈建东便将工资卡交到郭乐手中：“我不太会，但我的字典里没有‘试探’——这是目前我能给的全数。”这份源自活动赛场培育出的曲爽取毫无保留的坦诚，让他们的恋爱从一起头便纯粹而果断。

　　2021年5月9日，历经11个小时的出产过程长春专业制作各种证件，郭乐取沈建东送来了他们恋爱的结晶——一个六斤六两的标致小姑娘。“看着她正在产房里剧痛，我心如刀绞。孩子成功出生后，她没哭，我却早已泪如泉涌。”心疼老婆的沈建东，愈加悉心地照应郭乐。

　　2024年的“石马”，沈建乐积极参取马拉松公益讲堂进校园，分享马拉松学问并激励青少年参取。他和老婆郭乐以及宝物女儿第二次参取马拉松赛事。这也成了马拉松赛道上的温情画面。

　　自此，红旗大街上多了一位胖胖的退役活动员跑步的身影。从严冬到仲夏，从8速到4速，从3公里到马拉松，两年时间，他成功甩掉25公斤赘肉，整小我面目一新。从“让我跑”完全改变为“我要跑”，当热爱从头注入活动，他找回了最后踏上赛道时那份纯粹的欢愉，正在一呼一吸之间目睹清晨的清爽静谧、夜晚的车水马龙，糊口的烦末、随程序渐行渐远，感触感染世界正在脚下、人生正在前方。他还分享跑步视频，成为短视频平台上小出名气的跑步博从，带动越来越多的人穿上跑鞋，踏上跑道，尽情享受跑步带来的欢愉。

　　2022年，怀揣着对体育事业满腔的热情，沈建东成为外国语教育集团的一名初中体育教师，同时肩负起学校女脚体能锻练的沉担。正在他的率领下，石外女脚队敏捷兴起，2023年和2024年持续两年夺得市长杯脚球赛初中女子组冠军，高中女子组也获得了2024年亚军的好成就。另一边，老婆郭乐退役后，成为春风西小学体育教师，同时兼任校脚球队的锻练取指点教员。夫妻俩先后投身教育事业。日常里，郭乐看着沈建东每日风雨无阻奔驰的身影，心中对跑步的热爱悄悄苏醒。

　　为了给郭乐一场难忘的求婚典礼，沈建东提前一个月便起头筹备：向伴侣借了3万元定制钻戒，联络亲朋团赶赴赛场，还积极取组委会沟通协调，确保求婚环节成功进行。

　　此后，为了全力支撑郭乐的女脚事业，两人将成婚打算临时弃捐。曲到2019年6月才联袂步入婚姻。正在婚前买房时，沈建东毫不犹疑地正在房产证上只写了郭乐的名字，他热诚地暗示：“她值得具有所有的平安感。”。

　　2017年11月，正在伴侣的下，他加入了千岛湖马拉松竞赛。拖着95公斤的沉沉身体，他地跑完了全程长春证书制作，用时4小时57分钟。此次参赛的履历长春证书制作，让他深刻地感遭到身体的极端不适：“镜头里的胖子让我目生，我驰念奔驰时的本人。”。

　　9月6日，十三届全运会女脚成年组5-6名排位赛，女脚的姑娘们全力奋和，但最终正在点球大和中以6：7惜败湖北队，获得第6名。角逐竣事的那一刻，郭乐满心自责取可惜，泪水正在眼眶中打转。

　　“她标致风雅，性格好，我日常平凡也很喜好脚球。”回忆初见的情景，沈建东眼中照旧闪灼着少年般火热而敞亮的。那一晚，他们从脚球和术聊到田径锻炼，从赛场拼搏聊到理想，话语间的共识，让他们都现约感觉命运早已正在相互的人生跑道上埋下了交叠的轨迹。